如何培养孩子的社会能力，作者：默娜·舒尔

关于作者
默娜·舒尔是美国亚拉尼大学的心理学专家，也是儿童发展心理学的专家，主要研究方向是孩子的心理和行为，现在也兼任心理健康和预防青少年行为问题的媒体顾问。她最有名的研究成果，就是设计出 ICPS 训练计划，这为她赢得了四项美国的国家级大奖。
关于本书
本书是一本 ICPS 训练手册。作者基于对儿童心理和行为的研究，设计了一系列简便易行、循序渐进的训练方法。父母通过鼓励和引导，最终目的是培养孩子自己的社会能力，让他们能独立解决问题。
核心内容
社会能力，尤其是解决问题的能力，对孩子的成长非常重要，越早开始培养越有利。ICPS 训练，可以看作“我能解决问题”的缩写，它可以让孩子学会自己解决问题，而不是求助父母。核心内容分为三部分：一、ICPS 训练的目标；二、ICPS 基础训练的必要性；三、ICPS 升级版训练的作用。
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一、ICPS 训练的目标
1. 作者为什么设计 ICPS 训练
孩子之所以做出不好的行为，其实是因为他们没有能力通过思考来解决问题，ICPS 训练的目的，就是帮助缺乏社会能力的孩子学会解决问题。
【案例】
作者和她的同事观察了全国几千名孩子，发现孩子可以分成两类：一类是表现出社会能力的孩子，他们碰到麻烦不太容易沮丧，更少做出攻击性的行为，也能关心别人；另一类是没有表现出社会能力的孩子，跟前者刚好相反。前者的思考水平更高，遇到问题会尝试不同的解决办法，所以不容易有情绪。于是，作者想到设计 ICPS 训练，让其他孩子也能学会解决问题。
2. 如何避免孩子成为“熊孩子”
遇到事情，先理解孩子的感受，而不是责怪他。我们之所以觉得孩子是“熊孩子”，可能是因为对同一件事，大人和孩子关注的重点不同。
【案例】
孩子在幼儿园跟小伙伴抢玩具，父母了解情况后得知，是孩子先把玩具借给了对方，对方不肯归还，所以孩子抢了回来。这种情况下，如果不分青红皂白，先责怪孩子不肯分享，孩子一定会有抵触情绪，觉得父母不理解自己。
3. 什么是问题真正的重点
一个完整的 ICPS 对话，包括明确问题的重点、理解自己和他人的感受、找到更多的解决办法，思考可能的后果。其中，明确问题的重点是最基础的一步。这里的“问题的重点”必须是合情合理，且是父母和孩子都能认同的。后续解决问题，才能围绕这个重点展开。
【案例】
妈妈要求孩子，每天把自己房间的垃圾倒掉，结果发现孩子把垃圾藏在了床底下。实际上，孩子是因为怕黑，不敢一个人去倒垃圾。所以问题的重点并不是孩子偷懒，而是通过做家务培养责任感。解决这个重点的方法是，做其他家务来替代。
4. 孩子自己想出来的办法更容易被接受
经过了思考，孩子会相信，这是一个好办法。所以，如果办法是孩子自己想出来的，他会更愿意去做。
【案例】
妈妈和孩子讨论，孩子能为家里做点什么家务。孩子思考后想出来喂鱼，这要比妈妈提议喂鱼效果更好。
二、ICPS 基础训练的必要性
ICPS 的基础训练包括：字词游戏、识别表情游戏、学习更多的连接词。作者花了大半本书的篇幅来介绍 ICPS 基础训练，她认为这是整个训练的地基。
1. 字词游戏可以让孩子了解事物的多样性
字词游戏介绍了六组意思相反的词语，让孩子用这些词语来造句。这些相反的关系，可以让孩子有个初步的印象，这个世界是多样的，对于一件事情，我们也可以做出不同选择。
【案例】
如果让孩子拿“是”和“不是”来造句子，孩子可能会说：我是一个男孩子，不是电线杆，不是小兔子。
2. 会说一些词语，不代表理解了词语的意思
孩子学语言，靠的是模仿。即使他们能说出一些复杂的词汇，也不代表他们真正理解了词语的意思。
【案例】
作者曾去一个幼儿园做实验。她找来六个孩子，提出一个问题，要求孩子们多想几个不同的答案。可不管她怎么解释，孩子们总拿同一个答案来回答她。原来孩子们不理解，“不同”这个词是什么意思。
3. 理解感受的重要性
教孩子一些关于感受的形容词时，不能光给词语下定义，得让他们在生活中体验。一些自私的大人，很可能是小时候没学好这些形容感受的词，长大了也不能理解别人的感受。
【案例】
一个三十多岁的男性，同事们都不喜欢他。他忙不过来的时候，明明可以把客户转给其他同事，但他不肯，非要自己接下来，结果耽误了整个项目的进度；要他安排会议，他也不问问同事哪天方便，自己就把时间定下来了。这样的人，就是不知道考虑别人的感受。
4. 通过基础训练，孩子已经可以解决问题
孩子掌握了解决问题的基本工具，面对冲突，孩子就可以用“另一种选择”来分配不同物品，或者不同的时间。比如你玩这个，我玩那个；或者你先玩，我再玩。知道考虑别人的感受后，孩子会寻找大家都能开心的办法，而不是只顾自己的需求。
三、ICPS 升级版训练的作用
即使孩子独立思考想出来的办法不够好，父母也不要急于灌输自己的想法。ICPS 升级版的训练的目的是帮助孩子进一步思考，体会到不同解决办法的优劣，从而找到更好的办法。
1. 鼓励孩子想出更多办法
针对同一个问题，鼓励孩子想出尽可能多的办法。这个练习可以帮助孩子开拓思路，认识到解决问题的方法有很多种，如果一个办法不管用，可以换一个办法，孩子就不容易气馁。
【案例】
一个孩子想要同伴的植物种子，被拒绝了；第二次她提出给对方骑自己的自行车，又被拒绝了；最后她拿来铲子，提出跟对方一起种花，这次对方接受了。
2. 考虑事情的后果
当孩子想出不妥当的办法，可以把它作为一个新的问题，引导孩子思考可能的后果。孩子会意识到，不好的办法会带来更多的冲突，于是自己否定这个办法。
【案例】
一个女孩在喂仓鼠，男孩也想喂，于是男孩想出的办法是：把女孩推开。在进一步思考后，孩子意识到：女孩可能会哭，或者可能会跟男孩打起来，也可能会去向老师告状。这样做的后果是，男孩并不能开开心心喂仓鼠，所以他自己就会否定这个办法。
3. 熟能生巧
思考更多的解决办法和考虑事情的后果，似乎要花费很长时间，但实际上这是一个熟能生巧的过程。ICPS 升级版训练可以提高孩子的思考能力，逐步缩短思考的时间。最终，可能只要父母简单的提醒，孩子就会意识到办法不妥当。
金句
1. 为什么我们总觉得孩子不听话？很多时候是因为，父母跟孩子的想法不同，对待同一个事情，我们看到的重点不同。
2. ICPS 的基础训练，包括字词训练和理解感受的训练，最重要的作用，就是帮助孩子建立一个观念：遇到问题，应该寻找解决方案，而解决方案是有选择的。
3. 父母要鼓励孩子，就同一个问题想出尽可能多的办法；然后引导孩子，思考他们的办法会有什么后果。孩子会自己发现，哪些方法很糟糕，哪些方法更好。
4. 孩子有潜力，也有能力去处理许多事情，他们是有独立思想的个体。千万不要用我们的爱，剥夺了他们自己成长的机会。
撰稿：砚尘
脑图：摩西
转述：成亚