超越自由与尊严，作者：斯金纳

关于作者
本书作者斯金纳，是哈佛大学著名的心理学教授，也是新行为主义学习理论的创始人，同时还是行为心理学派最具有影响力的代表人物。在心理学发展史上，斯金纳与弗洛伊德、霍尼等心理学大师齐名。在学术方面，他曾荣获过由美国总统亲自颁发的最高科学荣誉——国家科学奖。
关于本书
本书是斯金纳最重要的著作之一，一上市就成为风靡北美的畅销书，到目前为止已经售出了上百万册。这是一本与传统心理学观点对峙的行为主义心理学著作，强调了环境对人类行为有着不可忽视的影响，作者提出只要好好设计环境，就可以有效改变人类行为。但本书也存在一些问题，比如完全否定了对人类内心活动研究的必要性，没有从辩证唯物主义的方向来思考人类行为。
核心内容
一、人没有绝对的自由和尊严；二、环境是如何控制人类行为的；三、如何利用环境的控制作用改变人类行为，促进社会发展。
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一、人类没有绝对的自由和尊严
新行为主义心理学认为，人的行为处处都是受周围环境和社会所限制的，即使是最基本的自由和尊严，人类也不曾绝对拥有。
1. 没有绝对的自由
自由最基本的意思是不受任何限制和阻碍，但这种自由在现实生活中根本不存在。
【案例】
在工作中，老板用工资和考勤制度来制约员工为自己工作；在生活中，社会用车子和房子以及存款来衡量一个人的地位，从而逼迫人们努力赚钱；而父母有时也会利用责罚的手段来教育子女。不管你在生活中扮演着什么样的角色，大多数时候都是处在某种社会模式的控制中。
2. 没有绝对的尊严
传统的人文研究认为，人的良好行为都是出于人的美德和尊严感，而作者却认为，人的尊严并不是天生拥有的美德，而是来源于别人对自己的褒奖和赞美。
【案例】
泰坦尼克号沉船时，绅士们之所以把生存的机会留给妇女和儿童，不是因为他们天生不惧怕死亡，而是因为他们生下来就被教育义务和纪律性比其它思索更重要。
二、环境是如何控制人类行为的
行为学家对人类行为的研究经历了四个阶段，最终形成了以斯金纳为代表的行为科学体系。
第一阶段：“刺激-反应”原理
巴甫洛夫通过对小狗的实验，证明了生物的行为与它们内部的精神活动无关。
【案例】
巴甫洛夫注意到只要狗看到食物就会分泌唾液，于是，他以后每次喂狗都会把食物上挂上铃铛。过了一段时间后他发现，即使不拿出食物，狗听到熟悉的铃铛声也会分泌唾液。这个实验证明了动物可以脱离内部的精神活动，对某些外在刺激产生无条件的反射。
第二阶段：“刺激-反应”原理的推广
华生在“刺激-反应”原理的基础上，提出了人类学习行为的两大规律：频因律和近因律。频因律是指刺激和反应发生得越频繁，你的某一行为习惯就越容易养成。而近因律是指，当你的反应因为某个刺激而发生时，最新的反应会比较早的反应更容易得到加强。
第三阶段：强化理论
人类屈服于环境的行为会反过来加强该环境对人类行为的作用。
【案例】
家长一动手打孩子，孩子就会写作业，而孩子屈服于暴力的行为，会反过来加强家长体罚的行为。
第四阶段：斯金纳时期
作者通过斯金纳箱实验发现了环境对人类行为的三种强化作用，分别为正强化、负强化和惩罚。作者还由此提出了相倚联系的概念，即如果某一特定行为在过去的某种环境中得到了强化，那么再出现类似的环境，人们就可能做出曾经类似的行为，也就是说，行为和环境之间具有了相倚联系。
三、如何利用环境的控制作用改变人类行为，促进社会发展
利用相倚联系和强化作用构建适宜人类生存和发展的社会环境，是改变人类行为最有效的方式。
【案例】
教育爱逃学的孩子，不要批评他，而是要想办法让他享受学习，喜欢同学和老师，他自然而然地就会爱上学校。
【案例】
老板想调动员工的工作热情，是不能通过训斥和罚款来实现目标的，而是要通过工资制度和奖励制度的激励、通过对办公环境的优化，来激发员工的积极性。
金句
1. 人的行为往往不是自由意志的体现，而是环境控制的结果。
2. 不管你在生活中扮演着什么样的角色，其实大多数时候都处在某种社会模式的控制中。
3. 如果某一特定行为在过去的某种环境中得到了强化，那么，再出现类似的环境，你就可能做出曾经类似的行为。
4. 要想解决社会问题，只依靠人思维和意识的转变是非常低效的一个选择。
5. 改变人类行为最有效的方式，是构建一个适宜人类生存和发展的社会环境。
撰写：静静
脑图：刘艳
转述：杰克糖