藏在成语中的心理学

中国成语不仅仅高度浓缩了大量人生智慧，还蕴含着丰富的心理学思想。它们虽然形式简短，却表达出了复杂而具体的含义，投射出了从古至今人类活动的心理信息。
本期作者光临，著名心理学教授杨眉老师与你分享中国成语中的心理学思想，以成语为入口，结合中国传统文化与西方现代心理学资源，带你走进中国人的意识深处，揭开日常行为背后隐藏着的心理动机，帮助你认识并接纳自己与他人，实现自我成长与他人共同成长。

 

杨眉，心理学教授，毕业于北京大学国际政治系，中国心理学会临床与咨询心理学专业委员会首批注册心理督导师，中国心理学科普先行者。著有《与焦虑同行》《青春期集体心理咨询与治疗的理论和实践》《心理学术语力》等。

 

主要内容

《藏在成语中的心理学》洞察日常行为背后隐藏的心理动机。

自我认识与认识他人

文过饰非

合理化
人在无意识中通过歪曲现实的方式，使自己的过失、损失或错误看起来合情合理。

心口不一

反向作用
自我为了控制某些不被允许的冲动而无意识地做出相反方向的过度举动。

见仁见智

投射作用
个人将自己无法接受的冲动说成是他人所有的冲动。

胜券在握

控制幻觉
人对自己成功概率的预期会不切实际地高于客观概率。

为老不尊

退行
自我面临应激事件时，为降低焦虑，无意识地放弃成熟应对方式而在心理上退回随性行为。

自我接纳与接纳他人

相敬如宾

家庭界限
家庭界限用以规定家庭各成员的角色、距离、秩序和责任，确保成员既有归属感又有独立感。

恻隐之心

共情
个人有意识地进行换位思考来理解别人的思想和感受。

见贤思齐

观察学习
个人通过对别人行为及其结果的观察而获得某些新反应，或矫正原有行为反应。

东施效颦

认同
个体无意识中模仿某个人的某特征、行为风格，以加强自身特色，从而使自己与所模仿对象趋于一致。

自我成长及与他人共同成长

破罐破摔

预言的自动兑现
人们对某件事或某个人未来发展所作的预言成为情境的一部分，从而影响其后续发展并在最后成为现实。

胸有成竹

自我效能感
个体对自己完成既定任务或实现目标的能力进行主观判断。

兵来将挡

问题解决
在一个问题情境中不仅要解决问题，还要具体问题具体解决。

鲍鱼之肆

刺激回避和自我控制
个体可以通过远离糟糕环境而实现自我控制。