走出思维泥潭

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I:借助冥想，进行孵化

正念练习

冥想放松

M:将最佳创意融合到常规科学过程中

证明你的创新有效或真实

注意两条规则

不要急于判断

不要有太多猜想

D:传播你的创新发现

利于新事物传播的法则

帆书 |樊登讲书

《走出思维泥潭》

把你的旧主意，变成新创意

打破认知框架

什么是认知框架

认知框架：日常生活检验过的可靠预期或假设

认知框架的特点

不是永恒的，会随时间和语境的变化而变化

一旦被打破，会激起人们强烈的情绪波动

具有约束性，限制思考的自由度

改变认知框架的步骤

脑筋急转弯是一种跳出认知框架的有效游戏

提高对当前认知框架的认识

考虑保持当前认知框架的结果

设计一个新的认知框架

重新考虑新的认知框架的利弊

转变认知框架的工具：隐喻

结构隐喻

把抽象的事物描述得更具体，如“时间就是金钱”

方位隐喻

把空间维度与抽象概念联系起来，如“向上”表示积极

本体隐喻

将经历描绘为物体或物质，如将爱情描绘为磁力

2)观察生活，拒绝偏见

不要太相信自己的眼睛

人往往只能看到自己预期的事物

例如：低能见度会使司机误判车与车之间的距离

做敏锐的观察者

学习艺术，像艺术家一样观察生活

成为人类学家，身体力行地了解他人

关注看起来不太对劲的事情

常见的三种偏见

情境偏见：通过与看似熟悉的东西对比得到错误认知

预期偏见：想看到的东西影响真正看到的东西

后视偏见：相信自己的记忆比实际情况更准确

P: 在兴趣、观察和知识的基础上将问题表述出来

提出合理、可行和实用的问题

知道自己处在什么认知框架下，并尝试更换它

类比：找到两个毫无关系的事物的共同点

拓宽视角：解决特定问题时放宽视野

缩小视角：在复杂问题中找到最简单的抓手

反向思维：从结果出发，倒推每一个关键节点

重新排列组合：移动各组成部分，调整次序和节奏

挑衅思维取向：勇敢地说出“离经叛道”的想法

寻找替代方案、可能性和选择

重视群体智慧，在群体中获得最大收益