贪婪的多巴胺

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帆书|樊登讲书

《贪婪的多巴胺》

快乐源泉vs欲望深渊，揭开人类行为的奥秘

控制大脑思维的两种分子

预期分子：多巴胺

管理手臂无法触及的“远体空间”

最大化利用未来资源，追求更好事物

给人激情之爱，提供兴奋与快感

当下分子

血清素、催产素、内啡肽、

内源性大麻素

管理触手可及的“近体空间”

让你体验、享受眼前的一切

维持陪伴之爱，提供长期幸福感

多巴胺的两种回路

多巴胺欲望回路

着眼未来，激励我们追求更多成就

劫持多巴胺欲望回路的几种事物

成瘾性药物

酒精

毒品

电子游戏

多巴胺控制回路

管理不可控的冲动，制定规划

多巴胺控制回路过强

对成就上瘾，不择手段

无法体验当下的满足

多巴胺控制回路太弱

行事冲动，难以集中精力完成复杂任务

注意力缺陷多动障碍

多巴胺控制回路与欲望回路相互抑制

天才与疯子

天才与疯子的共同点

打破“模型”,富有创造力

他们的“突出性”过强

梦境

梦是多巴胺能的

在梦里，创造力与疯狂交融

多巴胺与人类命运

多巴胺驱动人类进步

多巴胺驱动人类走得更远，探索未知

双相情感障碍是多巴胺过多的一种表现

双相情感障碍患者也更具冒险精神、创造力

多巴胺可能在这些情况下毁灭人类

按下按钮，迎来核武器末日

驱使我们消耗越来越多的资源

驱动人工智能发展，产生不可预测的结果

降低生育意愿

引诱人们沉溺于虚拟现实的世界

实现多巴胺和当下分子的微妙平衡

关注现实，关注你此刻所做的事情

沉浸在一份干得好的工作里

稍微休息一下

不要尝试多任务同时工作