孩子的品格

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帆书

樊登讲书

《孩子的品格》

积极教育培养孩子七大品格优势

一、积极教育与品格优势

积极教育与积极心理学

积极教育试图运用积极心理学的原理，调动孩子的积极情绪，培养孩子的品格优势

积极教育培养孩子的品格优势

7种品格优势：情绪力、抗逆力、自我效能感、自控力、天赋优势、专注力、善良

“王者”品格：审美力、创造力、同理心

二、情绪力

目标

培养孩子调节情绪和管理情绪的能力

帮孩子调节情绪的方法

深呼吸

抚摸自己的身体

闻香

写作

目标

培养孩子面对压力时的适应、恢复能力

如何培养孩子的抗逆力

多与孩子沟通，鼓励孩子尝试

让孩子自己选择接受什么样的挑战

在孩子心情好的时候，鼓励他挑战

抗逆力形成的三要素

“我有”:孩子从家庭或社会环境中

获得的心理安全感

“我是”:孩子的自我认同感与自我肯定

“我能”:孩子对自身主观能动性的认识

四、自我效能感

目标

帮孩子确立“我能行”的人生态度

如何培养孩子的自我效能感

不断积累孩子的成功经验

用榜样激励孩子

鼓励孩子做出积极的行动

帮孩子保持健康的身心状态

五、自控力

目标

让孩子学会为自己的人生负责

如何提升孩子的自控力

鼓励孩子参加体育锻炼

让孩子慢慢适应自己不想做的事

教孩子正念冥想的方法

培养孩子的积极情绪

六、天赋优势

目标

发现并发挥孩子的天赋，

激发孩子的内在潜能

如何发现孩子的优势

带着爱心观察孩子

带孩子体验不同的生活场景

七、专注力

目标

让孩子在投入中获得福流体验(一种高度专注、浑然忘我的巅峰体验)

如何提升孩子的专注力

培养孩子的选择力

教孩子掌握交替休息的模式

八、善良

目标

为孩子保留一颗珍贵的善良之心

善良是孩子真正的竞争力

善良的孩子更擅长与他人合作

如何培养孩子的善良品格

培养孩子的心理富裕感

给孩子选择的自由

九、未来的核心竞争力：王者之力

目标

培养孩子的3种核心竞争力，

应对人工智能时代

王者之力(ACE能力)

审美力(Aesthetic)

能够欣赏自然、社会和人的真、善、美

创造力(Creative)

能分析问题 、解决问题

能创造新概念、新事物

能想象未来、计划未来

同理心(Empathic)

能敏锐地感受并影响他人的感情

能了解并理解他人的欲望和需求

能善待他人，成人之美