减法

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《减法》

做加法是本能，做减法是智慧

“少”可能是一种更好的选择

认识减少的力量

减少促成改变的真实案例

政府拆除了高速公路，反而让交通更加通畅

美国黑人搬运工拒绝搬货物下船，反而促成了

南非种族隔离政策崩溃

我们如何在生活中多做减法

更深入地思考：像专家一样思考问题，而不是

拒绝改变

有意识地想到减法：在家庭、工作中都运用减法在改变上投入更多的心智带宽：投入更多精力去做减法，而不是依靠思维惯性决策

做加法是人们的本能

展示自身能力的本能

雄性园丁鸟修建豪华鸟窝，只是为了求偶而不是居住

天生获取物品的本能

人们天生喜欢囤积物品

感受相对数量的本能

人们天生就有感受“多”和“少”的能力

面对80-30和20+30两种选择，人们通常会选后者

加法定义了最早的文明

举例：罗马斗兽场、中国万里长城

名胜古迹越多，越能凸显该地区文明的力量

“场”的影响让人们忽视减法

“场”:人与周围环境相结合的产物

“场依存性”:解决一个问题是更看细节，还是更看宏观

场依存度高或低的人，都会忽略减法

现代社会也更倾向于做加法

从人类诞生到1949年，世界人口大幅度增长、

收入增长、寿命增长、阅读能力也在增长

思维反转：找到减法，分享减法

满意度达成后的减少

减少不能建立在无所谓的基础上，要满足基本需求后

再思考如何精简

减少至激发出喜悦为止

通过整理生活，点燃内在的快乐，产生心流

对减法进行转换

积极效价：事件、物体或想法对人的内在吸引力

消极效价：事件、物体或想法带来的厌恶感

人们厌恶损失，所以要给减法换一种表述方式

举例：买车时销售鼓励消费者进行试驾，将花钱的

消极效价转为拥有新车的积极效价

减法改变系统

改变系统的方法

消除系统内阻碍进步的力量，是最有效的改变系统的方式

举例：公司通过减少审批流程鼓励员工创新

整体不是部分的机械相加

减少的方法可能会使次优解变为最优解

有效的减法清单

在改进系统前删减细节

举例：简化急诊分诊的流程，抓住事物本质

做事前先做减法

举例：玩叠叠乐时需要先从下方抽出木块

坚持让“少”看得见，实现质的飞跃

举例：坚持精简手术步骤，基本实现心脏导管手术0感染

重复利用删除的内容

举例：甜甜圈中间的面团被掏出后，还能做甜甜球

从信息到智慧

信息节食

我们每天都会收到十万字的文字量，信息碎片化

过度的信息会阻塞心智带宽

去除错误的想法

意识到过去的认知是有问题的，敢于抛掉错误想法

用类比的手法做减法

理解新事物时，人们更容易依据旧认知框架来适应，

而不是直接清除旧思想