故事

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为你解决的问题

无论你从事什么职业，是销售，还是做管理，哪怕是你没有工作，但如果希望培养好孩子，可能都需要看看这本书。

自1997年初版问世，《故事》一直是全世界编剧的第一必读经典。至今，它仍属于美国亚马逊最畅销图书之一。该书集结了罗伯特·麦基30年的授课经验，清晰阐述了故事创作的核心原理，其指导意义不只被影视圈的人所公认，而且渗透到了现代社会的方方面面。

收听《故事》的解读，你将会解决如下问题：

1. 为什么讲故事比讲道理有用？

2. 一个好故事，包括了哪些要素？

3. 讲好一个故事需要哪些能力？

金 句 精 选

1.故事就是生活的比喻。

2.从瞬间到永恒，从方寸到寰宇，每一个人物的生命故事都提供了百科全书般的可能性。大师的标志就是仅仅从中挑选出几个瞬间，却能向我们展示其整个人生。

3.将生活本身创造性地转化为更有力度、更加明确、更富意味的体验。它搜寻出我们日常时光的内在特质，将其重新构建成一个使生活更加丰富的故事。

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听 前 热 身

故事结构：结构是对人物生活故事中一系列事件的选择，这种选择将事件组合成一个具有战略意义的序列，以激发特定而具体的情感，并表达一种特定而具体的人生观。

故事事件：故事事件创造出人物生活情境中有意味的变化，这种变化是用某种价值来表达，并通过冲突来完成的。

故事节拍：节拍是场景中的最小结构成分，是动作/反应中的一种行为交流，一个又一个节拍构成了场景的转化。比如，人物相互调侃构成一个节拍，由调侃变成相互谩骂，就构成了另一个节拍。

押上台面的价值：故事价值是人类经验的普遍特征，这些特征可以从此一时到彼一时，由正面转化为负面，或由负面转化为正面。例如爱/恨、忠诚/背叛的转化，就是压上台面的价值的一次变化。

本小节文稿

书友你好，欢迎和我们一起多读一本书。

我是秦博，是医疗纪录片《人间世》第二季的总导演。今天我为大家解读的这本书，其实书名很简单，叫作《故事》。它是教人写故事的，作者是罗伯特·麦基。

我为什么要分享这本书呢？因为我是拍纪录片的，一旦深入到创作中，我就能体会到这本书的力道和深度，尤其是策划和最后成片时。

我们做纪录片的，其实最讲究的是真实。但是它往往有一个误区，就会让很多人认为真实其实就是客观的呈现，就是我打开摄像机，忠实地记录下拍到的东西，是完完全全地把生活当中的场景，拷贝复制到了我们的影片当中。

其实某种层面上，这当然没有错了，因为它确确实实是自然生长出来的，故事也是慢慢成型的。但是特别特别需要强调的是，这种细致入微的真实，用作者的话来说，它还是一种小写的真实，历史的真实。

因为生活就是一条大河，人们的内心多多少少都存在潜意识的层面。大家去看一个故事，肯定也不会期待这是一份监控的记录。

所以说创作任何故事，我们都必须在生活故事的漫长的河流中作出选择。好的故事精妙之处就在于它挑出了几个瞬间，这几个瞬间就足以展示整个人生，还有人生背后的那个逻辑。

比方说《人间世》纪录片的第二季，在整个纪录片当中，我们让观众通过故事去了解到了医学不可为的边界，了解到了医学的复杂，也了解到了人类面对生与死这个永恒的主题时做出的选择。

为什么选择几个瞬间，就能够展现反映出一个人跨度非常长的一生，有的时候甚至通过几个人物还能反映出历史？因为那是他人生的高光时刻，他是承受了非常大的压力的，他做出的一个选择，很可能就代表了他一生的转向。这个片段是非常重要的，内心懂得的人，在编织故事时会非常郑重地选择那段，去着重地强调和呈现出来。

比如说一分钟两分钟的重要转折，我可以花两个小时、一个小时去讲。监控摄像头是没有这种选择的能力的。

《人间世》纪录片的第二季，大家看到的是十集纪录片，52分钟一集，其实我们在医院拍摄了两年时间，素材的体量是300多个T，这个素材比将近是600:1，这个数字差其实就是我们创作故事、编织故事的一个工作的体现。

在我们开机前，它有个地方的选择、场景的选择，你为什么要在那里拍？你在哪里拍也决定了你希望让大家看到什么。即便是在医院还有很多科室，还有很多外科、内科、手术室，不同的场景，那你需要有一个预判，在哪里最容易出故事？人物在哪个方面最有压力？这个选择就决定了大家看到什么。

开机了之后，你用非常多蹲守的这种摄制，也是有所选择的，希望呈现出来你拍的是什么。你最希望拍的，比如说在手术当中一些医生的拼尽全力的拯救，你着重强调的记录的是这些。当然你最后完全可以不按照时间顺序去重新架构。你最重要的是呈现出你在这边拍摄的，你渴望告诉观众的，你感受到的，你需要再准确地传递出来。那又是一道加工。所以说真实这个维度是很多面的。

其实《故事》这本书不仅是对我个人有非常重要的影响，它也是很多著名的导演和编剧都推荐的入行的必备读物，经常被行业内的人称为入门的“圣经”。很多书友肯定听到这儿就会说了，我又不是做编剧的，我又不希望当导演，我的工作和影视行业八竿子都打不着，我有没有必要听这本书呢？

在这边先和大家安利一下，其实每一个希望提高自己表达能力和感悟能力的人，都有必要认认真真地去看一看这本书。因为它教我们的是讲故事的核心原理，告诉大家怎么样精通说故事这门艺术的技巧。那么有人肯定也会这样问，讲故事这个能力难道就这么重要吗，值得我们每个行业都去学习，或者说都要去锻炼提高自己这方面的能力吗？其实只要想打动别人，都需要有讲故事的能力。

因为在我们现在的这种信息化的互联网大时代下，讲故事的能力变得空前重要，它背后是一种思维模式！有人说讲故事将成为21世纪最应该具备的基本能力之一。

抛开这些我们都不讲，我们不说任何功利心，我觉得可以把这本书当成一个电影鉴赏的一个入门指南，这样的话你再去看电影的时候，你可能会不仅仅被一些视觉盛宴打动，还会被当中很多讲故事的技巧深入到你的内心，领悟到很多你不曾发现的人生哲学和生活的道理。

这本书的作者罗伯特·麦基，他本人就是一位成熟的作家、导演和一个非常优秀的剧作家。他早年在美国的百老汇做过戏剧导演，还在好莱坞做过剧本的写作和审读。

但最后真正让他享誉世界，让这个行业的人把他称为大师的，还是因为他的写作导师这个头衔。他被英国卫报称为继亚里士多德以后最有影响力的讲故事的理论家。从他的故事班毕业的学员，大家可以猜一猜，有多少位拿过奥斯卡的奖项？这个数字说出来非常吓人，35次。如果说到提名就更多了，165次。这些学员当中还有170次的艾美奖，500次的艾美奖提名，这都是一些“恐怖”的数字。

比如说我们大家熟悉的很多顶级的电影的编剧，像《指环王》《霍比特人》的编剧兼导演彼得·杰克逊就曾公开说麦基就是领他入行的老师。

很多小说家，包括《名利场》《纽约客》里的知名记者都说过，罗伯特·麦基是他们职业生涯的最大的一个激励。他讲课的全部的精华都写在了他这本《故事》的大书里。

在后面的章节中，我将分三个部分为大家介绍《故事》这本书的内容。

第一部分，我将为您介绍《故事》在人类发展当中无比重要的作用。

第二部分，我将结合具体的场景，详细地为你讲解，讲好一个故事究竟有什么原理。

第三个部分，我将结合自身在纪录片行业当中的经验，谈一谈如何通过练习讲好一个故事。我们在社交和工作当中，如何利用讲故事的能力，让自己变得更加有魅力，让事情沟通起来更加容易。

Part 1：故事改变世界？

上一节我们大概地介绍了《故事》这本书和它的作者罗伯特·麦基。我们提到掌握讲好一个故事的能力，是现代社会必备的一种技巧，而且是一种非常重要的技巧。

当然在大多数的时候，大多数的人都不是作为故事的创作者，而是作为故事的鉴赏者和消费者存在。这样的我们走进任何一家影院，开始看任何一场电影的时候，根据电影的名字、海报，会天然地对故事有种模模糊糊的期待和预测，然后等着出其不意的新鲜时刻出现。

我们对于电影编剧的期待是要恪守常规，千万不要让我们的期待落空。但也要避免陈词滥调，千万也不让我们失望透顶。比方说对于爱情故事，男女主人公邂逅就是我们期待中必要的常规部分。如果一男一女各自晃半天，没有交集，我们就会替他们着急。

但是一旦他们以我们烂熟的方式相遇，比方说这个男主被刺杀了，这个女扮男装的女主刚巧遇到。再不然的话，就是在一些韩剧里，大家经常会能够看到的突然生了一个白血病等等的稀里糊涂的，这种比较套路的剧情呈现在我们面前的时候，一般而言我们都会觉得索然无味。要么直接换台，要么我们就离开电影院。

再比如对于动作戏，正义的一方反杀，是我们必然期待的常规的场景。本来看着主人公完全控制在坏人手里，反复地被虐，我们这个心就提了起来。突然这个主人公趁其不备踢翻桌子，砸倒了坏蛋，力量对比彻底地扭转，我们的一颗心也就跟着落地。但是我们的主人公千万别用，“小心，你后面有人”，这个最最陈腐的套路，不然我们就会大倒胃口。不仅如此，对于每一个类型电影我们都有类似上面的清晰的标准，我们内心其实都会有期待，但是也会有一些反对。

你发现了吗？这些感受和评判的标准根本不用麦基提示和总结，我们心里其实早就有答案，已经有一些模糊的认定的一些标准了。

为什么我们会对故事这么敏感呢？哪怕我们什么理论都没有听过。因为故事真的对我们非常非常的重要。

往远了说，会讲故事，是我们人类生存下来的独门的法宝。听故事是我们从原始社会坐在篝火旁就热衷的认知活动。我们的祖先可以说是讲故事的高手，正因为这样，他们才能够在远古的时期生存下来，繁衍出后代。这么一想，我们就开句玩笑说，我们可能都是戏精的后代，我们天生就带着爱听八卦的基因。

这是有科学依据的，一项发布在《自然-通讯》杂志上的对菲律滨的一个部落阿格塔（Agta）居民的研究，阿格塔人是菲律宾最古老的居民，也是现存的原始部落之一。他们的食物来源主要依靠着狩猎和采集，与人类祖先的生活方式非常像。学者就发现，在阿格塔的营地里，擅长讲故事的人不但能让整个团队更加团结，合作更紧密，而且自身有更多的后代。所以说他能广泛地传播自己的基因。

在《人类简史》那本书当中，作者尤瓦尔·赫拉利也指出，人类跃居食物链顶端的原因就是因为合作。但是人类能够合作的原因恰恰是因为人类的语言它本身就有虚构故事的功能。也只有故事才能够维持超过150个人的社会单位运行。这是我们往宏大了说。

我们不说那么大，我们就往小了说，往近了说，在现在的生活当中，故事也同样发挥着切切实实的作用。麦基在《故事》这本书就提到了，我们讲述故事和倾听故事的时间，可以和睡觉的时间相提并论，而且即使在我们睡着的时候，我们还会做梦的，梦里头也同样是有故事。我们常常会发现工作上、生活中的高手一般都是会讲故事的人。

比方说有一些非常成功的创业者，他们就是讲故事的高手。当有一些人告诉投资人说，我们这个项目将来会成为市值上亿公司的时候，那些会讲故事的人却会这样和投资人说，他会说，我们的产品能够进入千万的家庭，并让无数妈妈的脸上洋溢着微笑，那样我想我们就成功了。其实我们认真地想一想，他的这样的一种讲述方式是最能够接近成功的，因为故事永远会比数字更有魅力。上亿和那些无数妈妈脸上洋溢的微笑，哪个更打动人呢？显然是后者，所以说讲故事的人赢得投资的概率更大。

为什么故事会比别的数字或者是图表这样的表达，更有用更有吸引力呢？原因其实很简单，因为故事更容易被记住。如果你需要人们明白并且相信，坚持下去很重要，有道理吗？听起来有道理。能记住吗？就是听过去就忘掉了。

那么一般来说杰出的领导，我们经常可以看到网上那些非常知名的企业家，激励团队奋斗的时候，都会讲自己的个体故事，他们会用一些形象化的东西在讲。

比方说我们刚才说的，坚持下去很重要，任何一个人都会记得这段故事：从前有个老头叫愚公，他对面有个山，每天不方便，他就号召自己的全家要把这两座大山给挖通。结果一个聪明人跟他说，你这样不行，你以后过不了几年就死掉了，你不是白干了吗？但是他说我可以让我的孙子接着挖，这样就感动了大山，最后这两座山被夷平了。它通过讲故事的方式，非常形象地阐述了，没有什么困难是征服不了的这么一个道理。

大家看一看哪种表达方式更让人印象深刻呢？《愚公移山》这个故事已经传了上千年了。

所以说大家一定要记住，就是我们遇到任何的场景的时候，首先内心要想到的就是我们要讲故事，而不是要讲道理，因为故事最有效。

其次，故事比实际发生的事件更安全地影响到我们。

比方说在现实当中，我们有的时候思想和情感是分离的，体验需要事后反思才有意义。生活中不断发生的一些新的事实，经常让我们陷入到迷惑和混乱当中。你比方说，我们在街上看到一桩意外事故，面对路面的尸体，我们当下感受到的，可能仅仅是恐惧，是不适。生活的意义、人类的宿命之类的这种思想，只有在我们冷静下来才能体会到。

但是故事可以同时把思想和情感统一起来，我们看着故事中主人公逝去的当下，感受悲伤的同时，也体会到了生命的意义。所以，故事可以让我们不用付出真实的代价，就能够得到认知的升华。

在这本书里，麦基给故事下了一个值得我们反复体会和琢磨的定义，大家一定要认真记住，他说：故事是对生活的比喻。他的整本书实际上都在围绕着这一句非常关键的话展开的。故事是对生活的比喻。

麦基认为我们对故事的欲望反映了人类对捕捉生活模式的深层需求，这不是一种纯粹的知识实践，这是一种非常个人化和情感化的体验。这句话听着有点绕，什么意思呢？意思就是，其实对于我们来说，听故事不是在学知识，所以说讲道理是没有用的。听故事是在听远方他人的经历。

人类的大脑有自我的意识，对于别人经历的事情它会有强烈的代入感，它能够感同身受。或许这种经历对大多数人来说都不是真的，但是触发的情感可以感受得到，所以说在这个维度上它是真实的。

就比方说我们在电影里看到的那个机器人瓦力的故事，这个故事其实对我们来说肯定是不现实的，它是发生在科幻故事片当中的。但是他每天那种孤独的工作，想要交好朋友的那种心情，和一旦交到了朋友就不舍得分离的那种情绪，我们确实能够真切地感受到，并且会为之产生共鸣，进而开始反思我们自身的处境。

故事不仅不是对现实的逃避，反而是一种载体，促使我们现在去追寻现实，尽最大的努力去挖掘出混乱人生的真谛。比方说，促使我们追问，什么样的追求是愚蠢的？正义和真理的意义又是什么？

但是并不是所有的故事都能满足我们这样的需求，这样的例子不胜枚举了。烂片会让我们尴尬到没有办法坐到这个椅子上。所以说，只有足够好的这种故事，才能够让我们真真切切地感同身受。

比方说打动我自己的，一个非常推荐大家看的电影叫《美丽人生》，就是在二战的时候，犹太人被屠杀，在集中营，一个爸爸带着个小孩，他为了骗他自己的孩子，他说我们现在做的正是一场大游戏，必须要躲起来，要躲到最后会有一个坦克来救我们的时候，你才能够出来。

在整个集中营当中，编剧通过这样一种非常浪漫化的手法，把它变成一场游戏，孩子是天真的，他不知道自己面临的每一天都是真实的屠杀，他觉得是大人们在陪着他玩一场游戏，所以说经常躲来躲去。

最后他没有让这些纳粹看到他，在这个集中营当中活了下来。最后那一天，他迎来了解放，他真的看到了坦克，他的爸爸却因为保护他，最后被纳粹枪击。这样的故事我们可能一辈子都不会亲身经历到，但是那种父子之情我们是真真切切能够感同身受的。

好了，我们强调了故事对世界对我们人的作用，无论是从历史进化的角度，还是从我们当下生活的角度来看，故事都有一种决定性的力量。当然我们说这一切的前提都是，故事它一定要是一个好的故事，那么什么样的故事才算好的故事呢？我们又怎么样能够说出好的故事，创造出好的故事呢？

下文省略。请前往官网查询。