百岁人生

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长寿时代的人生规划参考书

一、天降长寿

人类预期寿命增长的过程

婴儿死亡率降低(20世纪20年代)

中老年慢性病的改善(20世纪)

老年疾病的解决 ( 2 1 世纪 )

传播疾病的媒介控制，药物和免疫公共卫生革新等日本2014年出生人口的预期寿命已达109岁

发展中国家的人口也在变得长寿

研究表明人类的健康寿命会更长，病态年限会收缩；

经常运动 、 不吸烟 、 控制体重的人病态年限更短

1 9 8 4 - 2 0 0 4 年 ， 被列为残疾人的老年人比例大幅下降

科学家有望在20年内突破老年痴呆疾病

百罗人生应当成为你的预期寿命下限

二、 财务篇：更晚退休

不同预期寿命对人生的影响 ， 说明传统的

三段式人生必将崩溃

杰克(1945年生， 预期寿命七十罗)

吉米 ( 1 9 7 1 年生 ， 预期寿命 8 5 罗 )

三段式人生的紧绷

2 1 岁大学毕业 ， 打算 6 5 岁退休 。 但他无法获得企业养老金 ，假设获得 1 0 % 的国家养老金 。所以他每年需要存下 1 7 . 2 % 的储蓄。 这是非常紧张的

他需要延长工作年龄到 7 0 岁 ， 很多国家的人已经这么做了

简(1998年生 ， 预期寿命100岁)

三段式人生的崩溃

65罗退休超过了她的财务负担范围 ，

她可能需要工作到 8 5 岁

三段式人生 ( 求学 、 工作 、 退休 ) 必须转变为多阶段的人生

三、 工作篇：就业形势

20世纪后半叶，农业份额下降，服务业上升

老年人口上升 ， 医疗服务业上升

新生态出现 ： 小企业将提供更多就业机会

人口向高科技和创意城市聚拢

创意中心也有世界级大学

高技能工人更容易找到工作、 更容易找到伴侣 ；

办公室办公转变为居家办公

新技术革新意味着旧职业消失 ， 新角色的创造

工作中空化 ： 中等技工就业率下降 ， 劳动市场中空

未来机器将代替低技能工作 ， 还可以替代高技能工作

解决复杂问题的相关技能(苹果公司员工案例)

人际交往和情景适应能力(波拉尼悖论、

莫拉维克悖论)

也有科学家认为机器可以通过深度学习

全面替代人类工作

机器人对促进衰减劳动人口的回升

自如应对新事物

五、 阶段篇：人生新模块

长 寿 导 致 的 人 生 新 阶 段

青春再来：年龄与人生阶段脱钩；人们受教育时间

变长 ， 探索和创造的青春时代延长

更强的可塑性， 关于年龄的刻板印象消失

更多玩乐和即兴发挥 ， 创造新的生活

不断尝试新的事物 ， 成为一名探险者

昙花一现的公司：从事独立的自给自足的生产，

重点是活动本身而不是结果

对于各种可能性有敏锐的察觉能够让人学到更多东西

通过生产来学习 ： 获得能力证明和良好声誉的重要阶段

创造力集群：独立产生者会集聚到一起互相学习

轻装上阵 ： 推迟做出重大财务决定的时间

各种不同的行动同时进行 ， 比如CEO 参加董事会等 。

投资组合动机可能与资金积累 、 探索和活力刺激有关挥别过去 ：早做准备 ， 尝试小项目 ， 关注

行业外部动向 ， 最终成功完成投资组合

充电和重新创造转型：充电后人们回归到原本的角色中 ， 而重新创造 ( 人脉 、 技能等 ) 的转型 ，

则进入了新的阶段

六、 金钱篇，长寿推手(财务规划)

如何规划养老的财务

如何选择金融方案

人类在短期内急躁行事 ， 在长期规划中有更大耐心

解决办法：明白这是替未来的自己考虑(行为推动法)

七、时间篇：娱乐还是创造

工作时间悖论

二十世纪以来 ， 人们工作时间在明显减少 ， 凯恩斯说人们的核心问题是如何找到行之有效的方法来度过空闲时间

作者认为凯恩斯错误 ， 因为你的消费越高 ，你可能就会花更多时间去挣钱

替代效应 ： 一个人工资高 ， 那他的休闲成本也很高 ， 因为他本可以花更多时间去工作，其他人认为他们很忙碌而且被需要

休闲之谜 ： 商品积累的速度远超人们可以用来休闲的时间 ，所以人们挤压自己的休闲时间去体验各种休闲产品

工作五天休息两天是1878年才有的，

也不是一成不变的

休假的人终身收入明显更少 ， 在家工作的人更不容易被提拔

个人希望定制工作时间和公司的标准化工作之间有矛盾 ， 从事领导岗位的人不适合灵活性工作

休闲产业一直在发展 ， 我们可能会更需要无形资产投资 ， 而不是纯粹消费

八 、 亲 友 篇 ： 改 变 的 私 生 活

1 8 8 1 年 ， “ 产出互补 ” 的家庭经济理论 ， 即丈夫和妻子各司其职 。 在杰克的时代这个理论还有影响力 ， 但在简的时代就显得过时了 。 2 0 0 5 年 ，只有 4 1 % 家庭有孩子在家

亲密关系转变为纯粹的关系， 仅仅寻求

关系本身对双方的影响

夫妻从产出互补性转变为消费互补性

晚生晚育， 花更多时间找到合适的对象

工作和家庭

仍然有巨大的阻碍在妨碍女性发展 ， 这种阻碍将影响家庭伙伴关系

在存在男女差距的国家 ， 女性在建立百年生活目标时的选择很小 ， 她们和伴侣的关系可能更偏向传统式

多代同堂的生活

年龄隔离是工业化的影响之一

朋友愈发重要 ： 甚至成为家庭新的组件

九、 实践篇：期待变革

通过刻意练习 ， 达到一定水平

精通就是要有功效 ( 知识 ) 和能动性 ( 采取行动的倾向 ) , 确保了解世界上正在发生的事情

人们能设想出未来的自我

学会自我控制 ， 推迟满足

将新的学习技术和体验式学习整合起来

打破年龄壁垒 — — 更多的慕课成为职业性课程

重新平衡有形 ( 薪资 、 养老金等 ) 和

无形资产 ( 员工培养和发展 )

支持认可员工的转型

重新组合企业的职业生涯实践方式和流程 ， 把三个阶段换成多个阶段

提高退休年龄

提供一个框架 ， 使人们能够选择自己人生的里程碑 ， 不是固定在某些日子里

税收和福利改革 ， 为转型的伙伴和家庭关系提供财政税收等灵活性