拆掉思维里的墙

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《拆掉思维里的墙》

转变7种心智模式，与有趣的人生相遇

一、什么是“拆掉思维里的墙”

定义

所谓“拆掉思维里的墙”,就是要转换我们头脑中那些习以为常的心智模式

例子

环境变了，心智模式也要变

“第七名法则”:好学生未必是好职场人要想逃脱漩涡，就不能用游泳池里学的游泳方法

二、有意思比有意义更重要

好好“躺平”,放自己一条生路

不要被过多的“我应该”打垮，真正

关键的是“我想要”

当你走入低谷期时，允许自己“躺平”,学着接纳自己，有一天就会本能地做些有意思的事

找到热爱的领域，做“极限运动员”

每个领域的顶级高手都是“极限运动员”

普通人与“极限运动员”的差距不在于能

力，而在于价值观：普通人会计算成功概率，而“极限运动员”会全情投入自己热爱的事业里

在这个时代，要找到自己热爱的领域，成为这个领域的“极限运动员”

三、让有趣的生命扑面而来

有趣就是恰当的不确定性

活得无趣的人都要求100%的掌控，而有趣的生活需要恰当的不确定性

创造一些“不确定”

比如把某天晚上作为“奇妙之夜”,

做一些你平时不会做的事情

四、你是不是安全感的奴隶

如何摆脱安全感的束缚

把自己的恐惧感放入“恐惧保险箱”,控制恐惧的本能

直面恐惧，给恐惧一个笑

安全感如何毁掉职业发展

当人们以安全感为核心去工作的时候，就容易在经历职业变化的时候遇到障碍

为了摆脱在职业发展中对安全感的依赖，可以找到摩擦力最小的方式，感受收益

五、心智模式决定命运

一些典型的心智模式

星座-性格的心智模式

生病-被关爱的心智模式

金钱-幸福的心智模式

怎样才能发现错误的心智模式

回顾目标

评估结果

分析原因

总结经验

六、成功学不能学

什么是成功学

成功学强调用某套方法，每个人都能成功

成功学打假故事会

比尔·盖茨：富二代成功成为富一代

肯德基上校：不可能被拒绝了上千次

为什么成功学不能学

成功的原因是概率化的、复杂的，而非简单的、每个人都适用的

七、如何找到热衷一生的事业

像滑雪一样，找到热衷事业

过去的职业发展像爬山，有清晰的目标； 今天的职业发展像滑雪，没有清晰的目标，是一个顺势而为的过程

不要因为一个水杯约束你的生命

一件事情的价值，不取决于它在当

下的价值，而取决于它的未来价值

八、原来我还可以这样活

是谁让你不开心

不管外界如何，我们都有能力对自己的情绪负责，对自己的人生负责

情绪ABC理论

人的消极情绪和行为后果(Consequence)

不是由于某一事件(Activatingevent)直接引发的，而是人对事件的不正确认知所产生的错误信念(Belief)所直接引起

九、幸福是一种转换力

“父母爽-我不爽”的双输模式

当你的理想与父母的期望不一样时，如果父母以他们的意志决定了你的人生，你最后可能会因为忍受不了而日渐消沉

“我爽-父母不爽”的双赢模式

只有坚持做自己喜欢的事情，你才会真正幸福起来，父母会慢慢发现：如果你真的用自己的方式找到幸福，他们也会真正地快乐

十、成长为自己喜欢的样子

什么是自己喜欢的样子

找到过去一年里最开心的几个瞬间，把它们总结起来，就是你喜欢的样子

找到你最喜欢的五个人，从每个人身上抽出一个特质，拼凑起来，就是你喜欢的样子

高收入真的是好工作吗

可以把钱看成指标，但不要把钱看成目标