一念之差

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《一念之差》

荐 语

你知道我们日常生活的死亡率是多少？

飞机、汽车、火车哪个更安全？

吃香蕉有辐射？

医疗筛检反而增加患癌率？

这是一本不得不看的危机迷你百科全书。它一半故事，一半数字，一面是主观认知，另一面是理性数据。

通过成长、生活、工作等多个维度，作者展示了人们对风险的认知以及风险的客观指数。

面对风险，很多时候，我们的反应和态度只在一念之间。在赤裸的数据背后，本书告诉你，对风险不必过分焦虑，也不要心存侥幸。它让我们更清晰地认识自己对风险的态度，并引导我们如何正确对待风险。

作 者 简 介

迈克尔·布拉斯兰德

作家、记者，在英国广播公司供职近20年，在第4台主持“或多或少”和“我们为什么这么做”等节目。他与安德鲁·迪尔诺特合著畅销书《数字唬人》，另著有《唯一的男孩：一个父亲探索自闭症的奥秘》等。

戴维·施皮格哈尔特

统计学家、风险问题专家、剑桥大学丘吉尔学院院士，公众风险认知学教授，现任英国皇家统计学会主席。曾主持BBC系列记录片《反面你赢：机会的科学》。2014年，因其在统计学上的贡献，被英国女王授予大英帝国勋章。著有《数字说性》等。

精 华 解 读

以下内容为《一念之差》一书精华解读，供广大书友们学习参考，欢迎分享，未经允许不可用作商业用途。

目 录

引言：风险的两面性

一、日常风险

二、成长风险

三、生活风险

四、有关工作的风险

五、医药风险

六、人生之末

正 文

引言：风险的两面性

风险不只与那些致命、令人不开心的事件有关，还会关系到人平安的机会有多大。比如，30%的发生概率，同时暗指了70%的不发生概率。这提醒我们，风险常常是将其中一个数字摆在另一个数字前面，但你却很难用对等的文字以相反的方式思考。

例如《每日快报》曾报道，每天吃煎制食品会增加20%的致癌率。那么，如果每400人中有5人会患癌症，把增加的20%风险放在他们身上，最终得出的结果是从5例上升到6例，新增1例。这意味着400人中有395人一般不会患癌，但往后每天多吃一份煎制食物，那就会多1例患者，其他394人是安然无恙的。

通常我们谈论风险时，悲观地将杯子里剩下的空间视为危险，就会认为一半步入死亡，而不是有一半的生存机会，焦虑就由此愈演愈烈。从本书开始，让我们正确认识风险，以健康、科学的态度面对它。

一、日常风险

1.什么是微死亡

普通人，在普通的一天，会发生某个危险的概率，1微死亡代表了一百万分之一的死亡概率。

2.人的日常平均微死亡

英格兰和威尔士人口约为5000万，每天死于意外或暴力行为等“外部”因素的人数，约为一天50人。这就代表每100万人中，会有1个这样死亡，所以得出每个人每天的风险约是1微死亡，即1微死亡是正常生活的基准点，每个人平常就在这个基准下生活。

在日常生活的1微死亡基准下，如果进行特别的行动，那么微死亡数便会随之升高。

二、成长风险

1.初生

婴儿死亡率

人在幼儿时期会面临较高的死亡风险，尤其在一岁之前是高危时期。一岁前的危险性约等于骑行4.8万公里摩托车。但如果成功撑过一岁，对大多数人来说，他们的年度风险线会从第一年的4300微死亡，降至一年100微死亡，直到七岁都会维持这个水平。

婴儿死亡的几个危险时刻

第一，最大的危险为患有先天性疾病或早产。越瘦小的婴儿死亡率越大。

第二，202个婴儿中，平均一星期有4个会在一岁生日后，因某些原因死亡。

第三，处于“尚未查明原因”的婴儿猝死症（192微死亡）。但自推翻了让婴儿趴着睡觉等前人经验后，死亡数字下降了70%。此外，这些神秘死亡，男婴病发率比女婴大约高50%。

联合国儿童死亡率估算跨部门小组，整合所有数据评估，全世界每个婴儿第一年的平均死亡风险是40‰左右。

2.暴力

儿童遭受暴力的死亡率

15岁以下的儿童被杀害的风险，一年为2~5微死亡，与成人在几天之中，因非自然因素而受到严重致命伤害的概率相同。一岁以下的婴儿，一年约26微死亡，大约是成人在日常生活中，死亡风险基准线的十五分之一。

在人的一生中，儿童时期是最安全的时期，但危险还是会发生。以大约1000万名15岁以下的儿童来看，平均一年约有46名被杀害，即约每个星期会有1名儿童被杀害。

儿童遭受暴力的常见情况

儿童死于动物的攻击，大部分行凶者是狗而非猛禽。

马路上发生的暴力案件。

案 例：2007年，11岁的莱恩·琼斯，无意间闯入黑帮谈判现场而死亡。

实际上孩子可能遭遇的最大危险，最有可能发生在父母施行的暴力上。

案 例：一个17个月大的男孩，在8个月的时间里被割了50刀，被折磨致死。而施暴者是他的母亲、母亲的男友和他的哥哥。

假如你能够排除谋杀自己小孩的可能性，你就将15岁以下儿童受害的一般风险降低了四分之三。

尽管儿童受到暴力伤害的概率非常低，但是父母反而会提高警惕，对他们的安全更加焦虑。这个问题值得我们深入思考，那即是无论发生灾难的概率，与自身的焦虑之间有多大关系，或许我们其实患有非理性妄想症，或者大家都没有领会，那些数据所表达的关键意义，也可能二者皆是。

3.意外

儿童意外死亡率

2010年，英格兰和威尔士950万名14岁以下的儿童中，有246名死于非自然因素，其中172名死于意外。因此，每名儿童平均每年意外丧生的微死亡值为18。

数据显示，儿童溺水身亡和在路上被撞死的数字相同，意外窒息而死比溺水以及在路上被撞死的数字要高。对于两岁以下孩子，窗帘绳如今已被视为高度危险物品。如2010年，宜家家居因为这个隐患回收了300多万组窗帘绳。

避免儿童发生意外的部分措施

提高父母对回避儿童风险的关注度

案 例：1971年，约80%的7~8岁儿童没有成人的陪伴独自上学，到2006年降到20%，其中超过半数的小学生由车送到学校。1971年，7岁左右儿童的父母会允许他们自己去找朋友玩，或到商店购物，到1990年，10岁以上的儿童才可能被允许享有这种自由。

避免过度保护孩子

适当的风险对孩子有益，教他们在遇到危机时的应对方法，如溺水或发生交通意外该怎么办。而过度保护孩子，让他们暴露在缺乏危机教育和没有事先为成年生活做准备的风险中，将导致他们长大后无法灵活面对外界事物。

4.疫苗接种

疫苗接种的两面性

一方面，如果没有预防接种，儿童就无法保护自己免于一般疾病的侵袭，遭受死亡或是各种痛苦。同时它也被用于降低长期的伤害，如乳头状瘤病毒疫苗已经开始供应给12岁的女孩，预防宫颈癌的发生。

另一方面，不可否认，预防接种会产生不良反应。英国药监机构从至少400万剂“Cervarix”HPV预防疫苗收集相关信息，其中4445份报告列出了9673种反应。它们大部分属于轻度影响，如疼痛或起疹，2000多件案例被认为是注射过程造成的“心理影响”，而非疫苗本身造成的，如晕眩、视线模糊和盗汗。

三、生活风险

1.生活方式

什么是微生存

依据一个年轻人还拥有50万小时的存活时间，把它分成100万等份，每等份半小时，即1微生存。

你的生命是怎么消耗和老化的

下文省略。请前往官网查询。