莫炼丹难。
黄河可塞，金可成难。
休辟谷难。
吸风饮露，长忍饥难。
劝君莫远游难。
何处有、西王母难。
休采药难。
人沉下土，我上天难。
不要去炼丹啊，那是很困难的事情。黄河也许可以被堵塞，但是炼成金子是非常难的。不要进行辟谷（一种道家养生术，不食五谷）啊，那是很困难的。像神仙那样吸风饮露，长久忍受饥饿是很难做到的。劝你不要远游啊，那是很困难的。
哪里有西王母（神话中的神仙）呢？那是很难找到的。不要去采药啊，那是很困难的。别人都在人间（沈同沉，下土即人间），我想要上天是很困难的。
这首词从文学手法上看，以排比的手法反复言说‘难’字，一连串的‘难’字叠加，形成一种强烈的节奏感和冲击力。从情感表达来看，充满了一种对道家求仙问道之事的怀疑和否定情绪。在意境营造上，描绘出求仙之事的虚妄，如西王母难寻、上天难等情景，给人一种荒诞又真实的感觉。
主题思想上，传达出一种务实、面对现实的思想，否定不切实际的求仙行为。整体风格直白质朴，用简单的语句表达出深刻的人生感悟，以平凡的人间之事对比求仙的种种荒诞困难，富有警示意义。
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