池上主人，人适忘鱼，鱼适还忘水。
洋洋乎，翠藻青萍里。
想鱼兮、无便于此。
尝试思，庄周正谈两事。
一明豕虱一羊蚁。
说蚁慕于膻，于蚁弃知，又说于羊弃意。
甚虱焚于豕独忘之。
却骤说于鱼为得计。
千古遗文，我不知言，以我非子。
子固非鱼，噫。
鱼之为计子焉知。
河水深且广，风涛万倾堪依。
有网罟如云，鹈鹕成阵，过而留泣计应非。
其外海茫茫，下有龙伯，饥时一啖千里。
更任公五十为饵。
使海上人人厌腥味。
似鲲鹏、变化能几。
东游入海，此计直以命为嬉。
古来谬算狂图，五鼎烹死，指为平地。
池塘上的主人，人恰好忘记鱼的存在，鱼也恰好忘记水的存在。鱼儿在翠藻青萍间自在游动。料想鱼啊，没有比这里更适宜的地方了。我曾试着思考，庄周正在谈论两件事，一个是猪身上的虱子，一个是羊和蚂蚁。
说蚂蚁喜好膻味，对于蚂蚁来说没有智慧（的概念），又说对于羊而言没有（善恶的）意识。那猪身上的虱子被火烧死却唯独忘记这点（自己的处境危险）。却突然说鱼这样（在池中）是很好的打算。千年流传的文章，我不知道它的真意，因为我不是你（庄周）。
你本来也不是鱼啊，唉。鱼的打算你怎么能知道呢。河水又深又宽，狂风波涛下有万顷可依靠。但是有如云般的渔网，成群的鹈鹕，经过（鱼如果）停留哭泣那肯定不是好的打算。那外面大海茫茫，海底有龙伯（巨人），饥饿时一口就吞食千里。
还有任公子用五十头牛做诱饵，使得海边的人都厌恶鱼腥味。像鲲鹏那样，能有几次变化呢。向东游入大海，这种打算简直是拿生命在玩乐。自古以来那些荒谬的算计和狂妄的图谋，为了追求功名利禄最终被烹死，（却被有些人）看作平常事。
可叹啊鱼想要远游的时候，请一定要三思而后行啊。
从文学手法上看，此词运用典故较为丰富，如庄周谈豕虱、羊蚁，龙伯、任公钓鱼以及鲲鹏变化等典故，通过这些典故的串联来表达自己的思想。在情感表达方面，既有对鱼的一种怜悯和告诫之情，也透露出对世事无常、人心贪婪（如任公以五十犗为饵）的批判。
在意境营造上，描绘出池塘、河海等不同的水域环境，有宁静的池塘，也有危险重重的大海，形成鲜明对比。主题思想围绕着对事物的认知、生存的风险以及对贪婪与算计的思考展开。词人以鱼为喻，看似说鱼面临的危险处境，实则暗示人类在世间面临诸多诱惑与危险，不应盲目追求功名利禄，要有清醒的认识。
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