1.怎样更有效的复习（1）

关键词：学习方法

　　在准备进行复习之前，必须先制定一个计划。这是非常重要的，因为只有制定出时间表，才能确保所有需要复习的科目能够充分得到关注。

　　我需要多长时间？

　　确定每门科目需要的时间量。在你对复习时间进行分配之前，必须了解每门学科的任务量是多大，因为有些科目需要花费的时间会比别的多。研究一下每门学科的课程大纲，以便准确了解哪些内容是必须掌握的，哪些内容是过去的考试已经考过的。

　　我有多少时间？

　　估计出复习所需要的时间总量之后，看看你有多少时间可以进行分配。希望你最后还能够多出富余的空闲时间。

　　现在你可以制定时间表了。要保证复习过程中的休息时间。最理想的安排是集中精力学习２０分钟，然后休息５分钟，或者转换为别的活动。也就是说，对于每两小时的学习，必须保证半小时的休息时间。这样的学习方式能够优化你的效率，理由如下：

　　->新鲜感

　　如果你不间歇性地学习，大脑会因为长时间的负荷而感到厌倦和疲劳，逐渐变得迟钝，学习效率因此而降低。这就像是读一篇长长的文章，里面没有任何表示停顿的句号和逗号。大脑需要一张一驰，以保持兴趣和新鲜感。

　　->大脑的盘点

　　非常奇怪的是，虽然你的注意力可能会转到喂喂猫或者冲咖啡上，但大脑实际上仍然在持续工作，在对刚刚输入的信息进行整理盘点。尽管你可能不会意识到这一点，但在你站起身去品尝奶油蛋糕的同时，大脑确实继续处理、整理和储存数据，把它们归整到记忆库中去。所有在休息的时候，不要有什么负疚感，不要认为自己是在浪费时间；让你的思路也“喘口气”－－不过不要太久。

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