“黄金时间”系列文章－－寻找适合自己的黄金时间

　　什么是“黄金时间”？黄金时间就是学习效果最好、学习效率最好的时间段。在这个时间段中不管是学习还是工作，都能注意力集中，效率倍增。

　　阅读过以前的”黄金时间“系列文章之后，你一定会想怎么找到适合自己的黄金时间，不要急，今天我来谈一谈如何找到自己的黄金时间。

　　首先，你拿出一点儿时间来制作一张图表，显示出在平常的一天中，你最有效和最满意的时间段。

　　在另一张纸上，简略地回忆一下你前两天在什么时间做了什么，把它们写下来。如果你喜欢，你可以记下某一时间段与你更有关的细节，如看电影、聊天、上网或比全力学习。写下你做过后每件事，只要你能回忆起来的。

　　按通常的规律，一天中，什么时间你最高兴和兴奋？什么时间你处于中间状态？什么时间好像你什么也做不下去？如果你和大多数人一样，你将会发现你有处理事务的黄金时间和非黄金时间的规律。

　　我自己的黄金时间有二个时间段。第一个时间段是，每天早上起床或刚到班上的时间到１０点钟左右。这个时间的效率非常的高，通常用来学习外语和处理工作中的事务。第二个时间段是晚上９点－１２点左右。这个时间一般也用来学习、阅读和写博客。一般来说晚上的时间比较自由，可以根据自己的计划来学习。但这个时间也是我最要小心不要把精力用在看小说、聊天和上网的时间，这些活动很容易把我的学习主动性给浪费了。

　　这只是我的时间段，可能和你的不一样，但我敢说你一定有你的与此相类似的时间段。

　　如果你想学习的效果更高一些，那你一定要了解并马上充分利用你自己的黄金时间表。而且一定要注意在”黄金时间“内千万不要做与学习或工作无关的事，以免浪费这个时间段。

　　今天写得比较短，明天我会谈一下，如何安排不同时间段的”黄金时间“。

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