“黄金时间”系列文章－－三种不同时间段的“黄金时间”

关键词：学习方法 | 时间管理

　　今天继续昨天的话题，讨论一下三种不同时间段的“黄金时间”段。这个系列的下一篇文章是黄金时间被占用了怎么办？

　　如果你是早晨精力旺盛的人，那就是说，你通常在中午以前觉得精力最旺盛、最有自制力并且思维最活跃。而你没有把这个时间用于学习，却在下午、晚上或午夜以后“认真地”学习。这对你是不利的。如果你没有很好地安排一天的时间，没有在你的精力最旺盛的“黄金时间”来学习的话，那么你是在错误的时间完成重要的工作。这时你是在错误的时间完成重要的工作。这时你的记忆力较差，写出的文章也不太好，少了很多得高分的关键和必要的部分。

　　如果你是午间精力旺盛的人，那就是说，你通常在中午以后到下午５点以前觉得精力最旺盛，最有自制力并且思维最活跃。但你没有把这个时间用于学习，却在思维迟缓的晚上或早上，通过喝咖啡来帮助你“认真地”学习。这对你同时是不利的。你一定要很好地安排一天的时间，使你能在一天中精力最旺盛的“黄金时间”来集中精力学习。否则的话，你就是在错误的时间完成重要的工作。

　　对你来说，不管你的时间段如何，在一天中，合理安排学习和工作的时间，使你能充分利用你的黄金时间是十分重要的。如果不这样，你工作或学习的时候，你的记忆力不在最佳状态，你的书写状态不能展示出来，你的概括和推理能力都不在最佳状态。

　　如果你是晚间精力旺盛的人，那就是说，你通常在下午５点以后觉得精力最旺盛、最有自制力并且思维最活跃。除非你把这个时间用来学习，你才能充分展示你的能力。对你而言，偶尔夜可能是十分有意义的。如果你使你的学习、工作或社会活动时间影响你的时间安排，而把大量的学习和研究的时间集中在早晨和中午，那么你是在错误的时间完成重要的工作。

　　了解你的规律和最佳表现时间，并按照它来安排学习。如果不这样，你可能记不住关键问题，你写报告时组织语言的能力会欠佳，你也看不出事务间的重要联系和类似其他问题，从而影响你的学习效果。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　－－战隼摘抄自《唤起大脑的学习智能》

　　什么是“黄金时间”？黄金时间就是学习效果最好、学习效率最好的时间段。在这个时间段中不管是学习还是工作，都能注意力集中，效率倍增。

　　如果你对“黄金时间”系列文章有兴趣，请点击　黄金时间　查看其它的文章

本文转自：www.read.org.cn。著作权归原作者所有，如果有冒犯您的权利，请联系站长删除