用好时间做对事－－时间管理的第一步：目标设定

关键词：时间管理

今天把《用好时间做对事》这本书都又翻了一遍，这本书的第四章说是目标设定，时间管理的第一步也是最重要的一步就是目标设定。你一定对时间管理有兴趣，你一定要知道没有一个清晰的目标，任何的时间管理都是浪费时间。我把这一章的主要内容分享一下，希望大家看完之后，开始设定自己的目标。

一、你设定目标了吗？

1、成功的关键在于有目标，其它一切都是次要的

2、目标最基本的意义是为你指明生活所要遵循的方向，并保证你不会偏离该方向。

3、没有目标是时间管理的最大禁忌，同时也是最容易被忽略的。

原因1：惰性，习惯于做一些紧急但并不重要的事，很少花时间在诸如制定目标这样的一些重要但并不紧急的事情上。
原因2：曾经制定过一些目标，但很少能达到，从而使我们再也没有信心或没有兴趣去制定目标。

二、目标设定的详细步骤

1、环境准备

（1）为自己创造一个放松的环境。

（2）找一段不会被人打扰的时间，写下自己的目标和计划

2、书写心愿、构筑未来

（1）千万不要给自己设限

（2）每个目标都要像已经被完成似的写出来

3、确定时限

（1）期限可以让你知道什么时候应该为自己的目标采取行动，需要花多大的精力。

（2）对某个目标有时间上的承诺，能创造你所需要的正面压力，以失去你向自己的目标奋进。

（3）没有时间期限的目标只能称为“愿望”

4、明确目的

人是感觉的动物，我们的行为习惯往往是由感觉而并非理智控制的，所以你追求目标的原因越有激情，你的行动就会越有动力，也就越有可能成功

5、复制自己的成功经验

6、成功应具备的特质

7、明确障碍

（1）内部障碍

（2）外部障碍

8、制定路线图

（1）目标倒推法：从最终的成就一步步倒推至目前的你。

你应该采取什么步骤？ 你需要利用哪些资源？ 你需要学习新的技能？ 完成目标用了多长时间？ 你是如何处理障碍的(比如说恐惧、借口及别人的拒绝等)？ 你是如何激励自己不断前进的？

（2）向自己提问：我第一步该如何做才能成功？目前是什么因素妨碍了我的前进？我该如何改变自己呢？

9、选择顾问或导师：跟着成功者的脚步走，不但能节省时间和精力，而且可以避免走错路

10、签订合同

（1）随身携带来不断鞭策自己
（2）每天早晚两次想像目标达成后的景象
（3）在目标完成后制定一个后续目标，以保证持续成长
（4）平衡自己的目标
（5）目标要符合自己的价值观

价值观是目的，是我们要去的地方 目标是如何去，各个目标可以被明确、得到、完成、满足，但它们只是通向人生目的道路上的一个个里程碑。

11、行动：积极地行动

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