对学习能力和意志力的闲聊

关键词：意志力

下面的内容取自前几天晚上在一个QQ群里的聊天记录，当时的话题很多。我把跟学习方法有关的内容给摘录下来，做个整理。里面说基本是我这段时间的想法和一部分心得。有兴趣的朋友，可以在微博上继续讨论。

BooguNote： 其实最根本的学习能力才是核心。工具是浮云。 学习能力包括天赋：比如记忆能力。还包括受教育的程度，然后是自学的能力。 我觉得这些是根本，会学习的人，不知道GTD，PKM，但是他们仍然按照这些原则能够做好事

子仲：而同时一些组织工具，有项目结构如bonsai、boogunote，思维导图freemind、xmind，属于一种知识学习，以理解、记忆、组织材料。 EverNote、Wiz、ScrapBook相当于建立图书馆；Freemind、Bonsai、纸笔、Anki则当于你在图书馆记忆、理解资料；Blogger、Mediawiki、写作应用则相当于图书出版等创造工作。 个人主观的数据统计，90%的人乐于建立图书馆，20%的人在图书馆学习，0.5%的人在知识出版创造。

意志力=期望的获利大小*边际效应*自信

意志力是指一个人为了实现预定目的,通过意识的积极调节作用,克服内在或外在的困难,支配自己的行为的心理特征

战隼：实际上学习能力大致分为，信息寻找-分析重点-整理消化-实践-改进。前二步好办，现在的难点还在整理消化-实践-改进后三个环节中。

到目前为止，学习最快的方法还是需要足够的钱，去跟第一流专家直接学习+实践。

到目前为止，我个人认为最系统的学习渠道。按效果来排列，还是专家->培训->书->网络。

专家的优势，能给你实践的反馈，让少走很多的弯路。 培训的优势是系统化、正规化。你只要按照这个方向前进就能取得一定的收获。比如学习、学习班、各种培训。 书的优势便宜容易获得，但需要花时间去筛选有效信息 网络一直都是零散的知识点，对于自己有帮助，但不主要。只是做为对知识的一个补充。

实际上所有上最应该增强的就是学习能力。而学习能力主要是有二个方向：注意力+抓住重点。而注意力+意志力是学习能力的核心要点。只有培养这二个方面，剩下的内容都能得到。如果在所有分支中只选择一点那就是意志力。

意志力，很多时候是受小时候父母和环境的影响.小时候在3-5岁或者更早一些，在这个阶段里，你的父母直接能影响你到了解13岁左右，青春期开始的时候。然后13-15岁是人的世界观形成的时候，这几年的经历又会影响到你30、40左右，或者后半生。还有一个阶段是在30岁左右，当然有的人可能会早一点，有过一定生活经历后，有一些人会开始进行反思，然后开始调整自己的行为方式.我个人就处在这个阶段。

意志力和注意力的形成，有二个关键阶段 1-3岁，13-15岁。

例子：我前段时间在家，每天都学习外语、看书和其他的一些习惯，然后直接影响到我儿子，也开始跟我学，开始天天坚持学习

锻炼意志力最好的书籍，是《意志力训练》，里面把意志力分解成不同的方面，然后给出各种锻炼方法。有几个方法，我坚持下来了，成效还行，有97%的都没有坚持下来.这本书跟一本字典差不多，就是坚持不懈，没有原理，只有练习方法。

现在我觉得天赋不如1万小时。天赋这东西对于大多数人来说不可控，但1万小时是可以有规律有目的，可以自己控制。

不同的人对实现的希望愿望有大有小，而这是这些决定意志力的强弱。

你所有的努力和目标，都取绝于你的对未来的希望。你想实现的目标愿望越强，意志力也就越大。

你知道人的意志力什么时候最大吗？是生存，为了生存了下去，你必须每天吃饭，每天喝水，睡觉。这是人的本能。当你想实现一个目标时，如果你能把实现这个目标的愿望，向本能靠近。当你开始动用一切的力量，全力以赴的时候，这时成功的机会要增加不多。

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